相信很多孕妈在这期间都有很喜欢吃的食物，一般都会喝豆浆，吃黑豆，吃鸡蛋来补充营养，很容易回事一些绿色蔬菜或者含有卫生素等，从而营养不平衡。那么，怀孕14周吃什么?

怀孕38周吃什么好

在怀孕的38周之后，孕妈咪的胃口会比较好，可能会想吃比较多的食物，但是要注意的是胎儿还在肚子里面，孕妈咪吃的东西同样会影响到胎儿发育健康，所以孕妈咪要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。一般来说孕妈咪要适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。另外保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊乱。

怀孕38周食谱推荐-莲藕炖排骨做法：

1、将排骨洗净；莲藕挂净切片；莲子洗净。

2、用半锅水，放入莲藕，以中火煮滚；然后用文火炖半小时，加入排骨和莲子，烧开后撒一些盐，再炖2小时。

3、炖至莲藕软烂，加入调味品即可。

功效：补心益脾。

怀孕38周食谱推荐-鲜蘑豆腐汤

材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克、盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。

做法：

1、把蘑菇和豆腐分别洗净，切成小片。

2、锅置火上倒入清汤，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入鸡精，熟后即可出锅。

功效：蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。

怀孕期间不能吃什么

几乎每个女性怀孕后，医生或者是家属都会叮嘱她，不能吃这个，不能吃那个，总之一切饮食都需要为孩子考虑。确实，生活中也确实有一些孕妇流产或胎儿出现问题是因为胡乱吃东西的缘故。那么，怀孕了不能吃什么呢？

第一，高热量食物

孕期食用过多的高热量食物，不仅不能给身体带来营养，还可能给身体造成一定的负担。常见的高热量食物包括烧烤、汽水、罐头、蜜饯、饼干、油炸食物等。

第二，嫩火锅

吃火锅时，食材只是简单在锅内烫一下就吃，很多隐藏在肉内的寄生虫都无法被杀死，从而进入了人体内。孕妇常吃火锅容易感染寄生虫，并通过胎盘传染给胎儿，胎儿容易出现畸形色，更严重的还可能因此而失去宝宝。

第三，易滑胎食物

很多食物被孕妇使用后，容易导致孕妇流产，比如常见的马齿笕、螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、杏仁、黑木耳等。

第四，饮品和调味品

孕妇食用过多调味品容易出现便秘的情况，而便秘又会增加腹部的压力，导致胎儿受到压迫，可能导致胎动不安等情况；而多数饮料中含有激素，孕妇喝了容易导致胎儿畸形。

第五，某些补品

另外，在怀孕期间，有些补品也是不能随便吃的。比如人参会加剧孕吐反应，引起水肿，诱发流产等。

怀孕二月饮食不能吃什么

怀孕第二个月应忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等，如果准妈妈经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。

孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康。

饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了胎儿的健康与安全，怀孕二月要适当忌口。

这些食物准妈妈们要注意避免食用：油炸食品及香料、调料;含有酒精的饮品;含防腐剂及色素的食品;生制食品;烟熏食品;可疑的食物(不新鲜的肉类，变质的蔬果等);含热量高以及过咸、过辣的食品。

怀孕二月禁忌食物具体如下：

1、水果：龙眼(桂圆)、山楂;

2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末;

3、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

以上食物具有活血通淤、收缩子宫等功效，不慎食用易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。所以，为了宝宝能够顺利的到来，准妈妈们在怀孕二月时尽量避免吃这些食物。

下面为大家准备了怀孕十个月期间的推荐饮食以及饮食的一些禁忌，供各位孕妈参考。

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以上便是关于“怀孕二月饮食不能吃什么”的相关介绍，希望能够有效帮助到大家。怀孕第二个月正是胎儿的早期发育阶段，所以准妈妈一定要注意适当忌口，避免对胎儿及自身造成不良影响。

怀孕前不宜吃什么药

怀孕前，除了减肥药要谨慎服用，还有很多药物都可能对母婴带来危害，无论是否为处方药。使用前，仔细阅读说明书，咨询医生，权衡利弊。同时，为减少不必要的X线照射，并尽可能少地使用致畸药品，若未清楚怀孕与否，到医院就诊均要告知医生自己处于备孕阶段。那么，哪些药物是怀孕前不宜服用的呢？

1、益母草： 活血调经，但可引起流产。

2、冬虫夏草：其养生功效使之成为补品的佼佼者。但却可导致月经紊乱或闭经等，甚至引起慢性肾功能不全，表现为头痛、四肢红肿加重等。

3、茯苓：对于注重养生的广东人来说，土茯苓煲龟汤被视为解毒祛湿的良品。但其含有的蛋白酶、脂肪酸等可致过敏反应，或导致皮肤红肿、支气管哮喘、腹痛等。

所以，中药必比西药安全这样的观点是个普遍存在的误区。另外，西药在怀孕前也要避免服用。譬如，作为激素类药物的口服避孕药，一旦于停用不久或在服药期间怀孕，易致胎儿畸形。故避孕药应于孕前6个月停用，等残留药物完全于体内排出后再怀孕为佳。当然，部分药物则作用于精子，降低其数量或活力，中药如昆明山海棠等。