孕妇每天食用一定量的水果对身体是非常好的，不仅可以补充维生素，而且水果里也含有很多有益于胎儿的营养物质。最近正是吃石榴的季节，石榴酸甜可口，营养价值也很高。那孕妇能吃石榴吗?来看看下文就知道了!

孕妇能吃石榴吗

孕妈是可以吃石榴的，这里先给大家一个肯定的答案。石榴含有多种人体所需的营养成分，且对于孕妇来说，石榴还能预防贫血，缓解孕吐，对胎儿也很好。不过应当注意的是石榴不可以与螃蟹、西红柿、土豆、西瓜同食。特别是体热的孕妇，应当少吃石榴，体质偏寒凉的孕妇没有什么限制，但大家一定要记住啊，石榴不宜吃得过多。吃太多容易上火且导致牙齿发黑，建议吃完石榴多漱口。

孕妇能吃李子吗？

李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子吗？

一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。

因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。

怀孕能吃榴莲吗?

怀孕能吃榴莲吗?

1、榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，看成“水果之王”，是水果中的进补佳品。它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。所以孕妇是可以吃榴莲的，但榴莲肉含糖分高，不适合高血糖症这类人食用。

2、虽然榴莲含有很高的糖分，但不是说孕妇就不能吃榴莲了。榴莲肉中还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的孕妇可以适当食用榴莲，榴莲可以帮助孕妇补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效，还有利于胎儿的成长。

孕妇可以吃榴莲吗

很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗？

其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。

但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。