广州代孕公司对比_中国广州代孕中心_怀孕三个月能不能吃生萝卜

　　孕妇怀孕过程中需要充足的营养。为了能够保证营养供给，孕妇需要吃很多的食物。但是并不是所有的食物都适合孕妇吃，有的食物可能会对孕妇和胎儿不利。那么怀孕三个月能不能吃生萝卜呢？

　　可以吃。生的萝卜能够提高消化能力，并且可以消除炎症，辛辣的成分更是可以刺激胃肠道产生出消化液，而且生吃萝卜还能够镇痰止咳。但是生萝卜不适宜吃太多，因为生萝卜寒性很重，如果孕妇吃太多的生萝卜，可能会对孕妇和胎儿不利。

　　萝卜里面的微量元素含量比较高，这些微量元素可以诱导人体干扰素生产，能够降低癌细胞分裂。生的萝卜里面芥子油含量不少，加上萝卜里面充足的膳食纤维，可以让肠胃蠕动加速，身体内的废物能够更快排泄出去。

　　中国民间有着吃萝卜的好习俗，萝卜被认为人参一样的滋补品。所以孕妇如果能够适量的吃萝卜，那
么对身体的滋补效果是很好的。但是生萝卜寒性重，孕妇食用一定要限制量，不可以吃太多。

　　萝卜生吃的方法还是很多的，可以将萝卜腌制成为美味的咸菜吃，也可以将萝卜制作成为沙拉来吃，更加可以将萝卜打成萝卜汁来喝，也可以将萝卜雕刻成为好看的动物图形，配菜使用。

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在孕期能够用手机吗？现在人人都离不开手机，但是手机有一定的辐射，孕妇使用手机会对肚子里的宝宝有影响吗？

手机基本已经成为人们生活的必需品，人们对手机的依赖太强所以很多孕妈咪孕期也难以控制不玩手机，那么，孕妇如何正确使用手机趋利避害呢?下面一起来了解一下吧

孕妇如何科学使用手机?

现如今，手机已经成为我们日常的生活中必不可少的通信设备，但是我们都知道手机带有辐射的，那么怀孕的女性用手机应该注意哪些事项呢?

第一，不要让手机贴近头部，很多准妈妈都习惯了设置手机闹钟放置床头，其实这样是不好的，手机信号刚接通时，产生的辐射是比通话中高达20倍的，因此，孕妇在使用手机时应该避免将手机放置在床头。

第二，避免将手机挂在胸前，手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在待机状态下，手机周围也会存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间挂在胸前也会对身体造成伤害的。

第三，手机不用时应尽量关闭电源。手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭。

第四，使用免提耳机，手机在通话时辐射是很大的，因此女性在怀孕期间应该避免长时间通话，可以使用免提耳机，以避免辐射。

第五，远离充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，人体应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。

第六，手机有辐射现象是无法避免的，还可以通过食补减轻各种电磁辐射对孕妇及胎
儿的伤害，比如：多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

广州代孕亲子宝贝_广州代孕网咨询电话_怀孕四个月需要补充钙吗

　　一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中
期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇钙不足的现象会普遍存在。那么，怀孕四个月需要补充钙吗？

　　首先，一般孕妇在怀孕20周就该常规补充钙剂了，因为在孕期孕妇对钙的需要量增加，而钙的吸收一般只有30%左右，如果正常的饮食含钙量并不高，加上吸收不好，同时宝宝的骨骼开始发育，所以对钙剂的需求增加。因此孕妇不但要补充钙剂还要多喝骨头汤和牛奶补充钙剂。

　　其次，如果不及时补充，那么宝宝的需要就减少，他必须从妈妈的体内吸收一部分的钙剂来完善和发育他的骨骼，没有补充那么相对来说就缺钙，导致出现腿脚抽筋，骨质疏松等现象，同时也可能造成宝宝的骨骼发育不良等。所以，怀孕四个月需要补充钙。

　　还有，每天早上，晚上都可以喝牛奶各250克，补充约600毫克的钙，孕妇补钙最常见的方式就是喝牛奶。建议还可以多吃含钙丰富的食物，如鱼，虾及其制品等。