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发布时间:2020-12-30 09:46作者:广州精诚助孕生殖中心

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怀孕后乳头疼怎么回事

女性怀孕后由于受到胎盘、绒毛膜分泌的大量雌激素、孕激素、催乳素等的刺激,乳腺腺管与乳腺腺泡发育加速,目的是为日后泌乳哺喂婴儿作准备。

在雌激素和孕激素的共同刺激下,在受孕后的一周或者两周后,孕妇的乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的正常生理现象。于第8周起,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,到12周以后偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。

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女性在怀孕之后由于孕激素和雌激素水平的增加,身体会发生一系列的改变,乳房也会出现一些改变。首先怀孕之后乳房可能会变大,出现肿痛等症状,这都是属于正常的生理现象。这个时候要注意好乳房的卫生,平时要注意勤换洗内衣,而且要选择棉质的,不要穿一些化纤类的内衣,出现乳房增大胀痛时,可以经常用热毛巾清洗或是热敷,这样都可以缓解不适感。

3 怀孕后还有有这些变化

首先人们会发现自己月经停止,另外也会有恶心嗜睡等异常的症状。乳头除了疼之外还会变黑,乳晕变大变黑;肚子上出现一条长长的黑线;私密部位颜色也会变深。这些都是体内激素变化导致的,孕妈无需担心,产后一般会恢复。

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  良方1:孕期进行会阴的按摩。在这一点上,国外妈妈的一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩和锻炼,来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

   良方2:孕期进行会阴的锻炼。绷紧阴道和肛门的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。   良方3:与医生沟通的准备。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀,事先和医生的沟通就很有必要,告诉医生你希望尽量避免侧切。   良方4:怀孕期间控制饮食。怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大,不但可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切的几率。 广州代孕公司_广州代怀代生男宝宝_孕期失眠是什么原因?孕妈妈失眠该怎么办?

最近有个朋友总是给我抱怨,她怀孕五个月了,可是最近精神状态却很不好,黑眼圈很重都可以和国宝大熊猫相媲美了,我很奇怪是什么原因导致她变成这样,一问才知道,原来她最近晚上总是翻来覆去的一直睡不好!

在现实生活中,我们总会听到很多的养生专家和护肤达人说,睡眠是很重要的,饱满的睡眠可以为我们带来饱满的精神,也可以给我们带来好的皮肤。对于孕妈而言良好的睡眠不仅仅会带来美丽和健康,与胎儿的成长也有着很大的联系,但是很多的孕妈都会出现这种情况,那么就是在妊娠期会出现失眠的情况,下面就让我们一起来了解一下孕期失眠的那些事情吧!

孕期失眠的主要原因:

1、有很多的人认为怀孕期间出现的孕吐反应,只会影响饮食,却不知道孕吐反应还会影响到孕妈的睡眠质量,孕吐会使孕妈的胃口不佳,但是又会处在一直想吃的状下,孕吐严重就会引起失眠。

2、在孕妈们妊娠的过程中,会出现宝宝胎动的情况,孕妈们可能会因为胎动而被搅乱睡眠,当然了,抽筋和尿急也会时不时的来凑一脚。

3、在怀孕的过程中,有一些的孕妈会有很多的顾虑,会去想很多,压力较大,也是导致失眠的一个重要原因之一。

孕期失眠的危害:

1、孕期的前三个月中,是胎儿大脑形成的重要时期,如果此时孕妈们出现睡眠不足的情况,就会促使抵抗力下降,特别容易生病,就会严重胎儿的健康。

2、在妊娠期中的孕妈们情绪本来就会比较烦躁,如果再加上失眠,那么很有可能会出现情绪焦虑,严重时还可能会出现抑郁甚至流产。

孕期失眠要怎么办呢?

1、如果孕期失眠的出现是因为孕吐引起的,那么
广州代孕去哪里找_广州代孕吕峰 孕妈们就要少食多餐,并且饮食要清淡一些,平时多吃一些水果蔬菜,还可以经常按摩,缓解孕吐产生的恶心不适。

2、孕妈们一定要建立起良好的规律作息,每晚早点入睡,即使胎动十分活跃,自己也已经进入梦乡,孕妈们要尽量在白天多和宝宝互动,这样晚上宝宝也会早早休息的。

3、孕妈们要注意补钙,在孕期中出现抽筋腿疼等,很多都是因为缺钙所引起的,孕妈们除了要补充钙质,在睡前还可以多泡脚按摩,睡觉时也可以用枕头垫高腿脚,这样也是可以缓解抽筋等情况的发生。


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