夏季极端天气较多，孕产妈妈比以往更容易遭遇各种各样的皮肤问题，但是往往为了保障胎宝宝健康，很多孕妇都变得敏感多疑，不敢轻易进行皮肤的滋润保养。那么妊娠期间，孕妇应该如何保养皮肤?　　一、 色素沉淀　　大多数女性在怀间，都会发现自己的肤色变得较深，特别是在乳头、乳晕、腹部正中线与外生殖器等部位。另外，超过一半的准妈妈在怀孕后期，脸部会出现棕黑色面具般的色素沉淀，对称性地分布在额头、两颊与脸部的中心部位，这就是妊娠斑，也叫蝴蝶斑。而原本就已存在的痣与雀斑，在怀孕过程中，也会变得更加明显。　　产生原因：可能与雌激素的增加有关。　　对应招数：阻挡紫外线　　紫外线令皮肤的色素沉着加重，做好防晒工作，可以在一定程度上色斑的颜色变深。准妈妈要选择孕妇专用的隔离防护用品，例如亲润豆乳滋养隔离霜等，能够更好地提升皮肤质感，削弱紫外线侵袭。平时，准妈妈也可多吃一些含VC丰富的水果和蔬菜。　　二、粉刺　　很多准妈妈在妊娠或产后哺乳期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，有些甚至怀孕后才长痘痘。　　产生原因：这是怀孕后皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。准妈妈的脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺就会不断地冒出来。　　应对招数：清洁皮肤　　准妈妈的日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情，清除掉脸上的油脂和脏东西，毛孔才不会堵塞，粉刺和青春痘的发生也将大大减少。准妈妈要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。　　三、 皮肤干燥　　有些准妈妈在怀孕期间的皮肤角质层会增厚，使得面部特别干燥，不但有紧绷感，严重的还会起皮。　　产生原因：体内激素水平的变化。　　应对招数：补充水分　　准妈妈在洗完脸后不要用毛巾用力擦脸，而要用手轻轻拍打几下，等水分半干，再用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。平时要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片，以防皮肤干裂。　　怀孕期间的各种肌肤问题可以说是避无可避，孕妈妈一定要高度重视皮肤的温和养护，选择较为温和、恰当的方式，进行肌肤的有效舒缓。同时要重视适量食用蔬果，保证营养的摄取均衡，养成良好的生活作息习惯。