按照民间一贯的坐月子习俗女性在生完孩子平安出院之后就会回家坐月子，整个月子期间基本都是躺在床上度过的，产妇不能做剧烈运动以确保身体尽快恢复，但是漫长的一个多月的时间如果都是躺着的话也是挺难熬的，说是产后坐月子期间不能剧烈活动但并不是说完全不能活动，有些妈妈还是会下床稍微活动下身体。

坐月子上网可以用手机吗

坐月子期间，妈妈们每天想必是闲得发慌了吧，不是吃就是睡，再不然就是逗逗宝宝，接着就是纠结上不上网的问题了。而且现在不仅可以电脑上网，还可以手机上网，比以往是方便了许多，那么坐月子可以用手机上网吗？

坐月子时，妈妈们可以适当的使用手机，因为手机辐射是很小的，但也同样不要玩太长时间，建议不超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。

如果是单纯的用手机打电话，注意在接听和挂断之前都要远离头部，还要注意不要在信号差的地方打电话，最好是满格的时候打电话，能有效减少辐射。

最后需要提醒的是，不要在手机充电过程中用手机上网，这时候的辐射很强烈。

所以，在月子期间，妈妈们只要注意下使用方法，还是可以用手机上网或者打电话的。

坐月子可以喝雪碧吗

坐月子可以喝雪碧吗？答案是否定的，是不能喝的，这是为何呢？

雪碧（Sprite）是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水，现已成为世界汽水市场的热销品牌之一。炎炎夏日里，一杯冰冻的雪碧加上几块冰块，真有透心凉的感觉。

雪碧的原材料主要包括有：水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂（二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠），食用香精。营养成分有：每一份含有热量644kj（154kacl）8%，蛋白质0g，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，（一份330毫升）。

月子里不建议喝雪碧，主要是因为雪碧含白砂糖比较高，喝多了会增加能量，肚子容易胀，从而容易影响其它食物的摄入，间接影响营养的摄取。而且雪碧中含较多的食品添加剂，不利健康，其中的碳酸成分会影响到钙的吸收，尤其是月子里母乳喂养的话，更不建议饮用。

月子里的饮食一般都有严格的控制的，如果不注意饮食会留下后患，缠绕女性的一生。因此，不管天气多热都好，不管你多想喝雪碧都好，为了宝宝，为了产后更健康的自己，尽量忍忍吧，一个月很快就过去了。

2取卵后卧床还是多走动

取卵后女性的身体受到极大的损伤，需要通过卧床休息得到一定的恢复，才能下床行走，一般至少休息1至3个小时。

如果取卵多，扎针次数多，会引起腹痛、腹水。这种情况下，卧床休息的时间更长。正常情况下，取卵后卵巢需要三个月左右的恢复期。建议术后不要吃刺激性太强的食物，注意保暖，保证营养均衡摄入。

试管取卵后女性需要注意休息，这样不仅对女性的身体有帮助，还能够提高试管婴儿着床率。卧床休息不仅是为了女性身体的恢复，也是为了试管婴儿着床成功，因此女性取卵后一定要多注意休息。

坐月子该怎么洗头

在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢？首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油；过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。