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女性的神经系统不如男性稳定，而产后妈妈由于生理原因会比平时更加敏感，大约80%的母亲在产后会有情绪低落症状。怀孕以后，体内的激素在整个妊娠期都保持高水平，孕妇会感到整个妊娠期非常愉快、非常顺利。在宝宝出生后的72小时内，这些激素的水平急剧下降，导致了产后情绪低落甚至产后抑郁症的发生。

但是事实上并不是每位产后妈妈在产后都会出现情绪低落的现象，其性质、严重程度和持续时间也因人而异，即使是同一个人在不同的产次也有很大差异。这说明产后妈妈在产后的情绪不稳定状态，不仅仅是由于妊娠激素水平的突然下降也可能是小生命的到来，使产后妈妈及其家人的生活发生了重大的改变，因措手不及而引发身体和感情上的潜在问题。

所以当产后妈妈其产后发生一定程度的情绪低落时，不要感到害怕和惊讶，要知道大多数妇女都有这样的过程。首先不要过度担忧。很多妇女担心在产后不能照顾好宝宝，害怕伤口疼痛、子宫收缩痛，担心缺奶、产后体型改变等，其实这些都是很平常的事，不要过分在意，要努力松弛神经，很多的不适感就会随之消失。同时不要刻意地抑制自己的想法，要说出感受和不适。

其次要保证充分的睡眠和休息，很多不好的情绪来自于极度的疲倦。果晚上睡不好，在白天可以把宝宝抱到别的房间，自己争取时间打个盹。当然也不能成天躺在床上，要在室内做些轻便的活动，多呼吸鲜空气，适当地散散步也有助于提高自己的情绪。

另外要注意调节饮食，不要吃太多的甜食·要多吃水果和蔬菜，多吃含钾丰富的香蕉、番茄等，要少吃多餐。

在这里要特别强调家人和朋友的关心支持是非常重要的，尤其是产后妈妈的丈夫。丈夫的陪伴、体贴和爱抚是任何东西都无法替代的，如果产后妈妈的丈夫能这样做，对稳定宝宝的情绪也非常有好处。

有一部分产后妈妈（大约10%）的情绪低落会发展成产后抑郁症。这是一种精神障
碍，与产后情绪低落有根本的区别，患者也会有焦虑、恐慌、失眠、内疚感，注意力不能集中，甚至绝望、有自杀倾向等抑郁症状。如果不治疗，可能会产生思想混乱、自杀等严重后果。所以一定要引起重视，必须尽早给予抗抑郁药物治疗，一般在两三个星期内会恢复正常，否则需要治疗的时间会很长。

广州代孕产子价格费用介绍_广州代孕求子_二胎顺产超快用坐月子吗

　　临床上发现，生二胎的准妈妈们，生产的速度要比第一次生产的孕妇快，有些生二胎的妈妈，从有宫缩开始到生产，可能就几十分钟，很顺利的就把宝宝生出来了，而且母子平安。因为生产顺利很多宝妈就认为自己的身体非常健康，坐月子的时候就不加注意，那么二胎顺产超快用坐月子吗。

　　无论生几胎，也无论生产过程中多顺利，生完宝宝后都要坐月子。坐月子是亚洲女性必须要经历的一个时间段，而且必须要重视，因为体质的原因女性生产后比较虚，体内水分多，为了排水，身体上的毛孔都会打开，如果这期间不坐月子，不注意保暖，吹冷风，随心所欲的像没怀孕前一样的生活习惯，就会留下风湿关节痛，偏头痛等各种毛病，一旦得了这些毛病，日后很难调理。

　　有些人认为坐月子比较落后，因为西方人生完宝宝后都不坐月子，生完孩子就可以下床，可以像以前一样正常的生活，这是因为东方人和西方人的从小生活习惯不一样所导致的，饮食上东方人和西方人就不同，西方人吃的都是高蛋白的食物，爱吃牛羊肉，爱吃乳酪黄油，而东方人常吃的食物是碳水化合物，喜欢吃大米白面，蔬菜，水果。这种习惯就造成了人和人的体质不一样，坐月子是根据东方人的体质而定的。

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广州代孕医院哪里比较好_什么是早产儿-早产儿怎么护理

什么时间出生的宝宝算早产儿呢?早产儿是指在妈妈肚子里没有超过37周的婴儿。早产儿怎么护理呢?早产儿跟足月宝宝的护理方式有什么不一样吗?

1.首先要保温，早产儿居住的室温一般应保持在24-26℃，湿度保持在55-65%。如发现四肢冰凉，可加盖棉被，或用热水袋放置于小被之外，或把小儿紧贴于母亲胸怀使其保暖。

2.其次，由于早产儿免疫功能低下，容易发生感染，因此要积极预防感染。每次接触早产儿前要用肥皂洗手，避免患感冒或腹泻者皮肤感染者接近早产儿。

3.母乳是早产儿的首选食品。因母乳中所含蛋白质、脂肪、糖的比例适当，富含必须氨基酸，尤其是早产儿所必须的胱氨酸、牛磺酸较高，而对中枢神经系统有不良作用的苯丙氨酸和酪氨酸较低。无法母乳喂养者以早产儿配方乳为宜。

4.尽早补充维生素C、A、D、K及铁和钙。

5. 早产儿喂养需耐心细心，防呕吐。

6. 脐带脱落前应保持干燥，不可洗盆浴，尿布也不要盖住脐部，被尿浸湿容易得脐炎。 一旦脐部有分泌物或脐轮发红，可用75%酒精涂抹，然后盖上消毒纱布。 脐带脱落前每天用毛巾或海绵揩去身上汗液，脐带脱落后每天洗澡，至少一天一次，以保护皮肤清洁。

7.每次大便后以温水洗臀部，以免发生红臀。

8.衣服要用棉布制作以宽松柔软为宜，易穿易脱、干燥清洁。婴儿包裹不宜过紧， 更不宜用带子捆绑，夜间一定要松开襁褓，使宝宝手足伸屈方便，有利于血液循环。

9.最好选择侧卧，这样是因为如果宝宝有溢奶情况发生时，溢出的奶可顺嘴角流出，减少婴儿窒息的机会。