30岁的廖女士生了孩子后，总觉得自己“有病”，甚至身体都出现了腹泻等情况。“在产后保健门诊中，经常会遇到一些妈妈会问产后抑郁的问题，每个人的轻重程度不同。”东莞市妇幼保健院孕产保健门诊主任、广东省妇幼保健协会产后康复与保健专业委员会常委卢巧云说，在产后42天的去广州代孕医院复诊中，不少妈妈向医生表达自己的担忧，医生都会对宝妈进行产后心理筛查和心理疏导。

　　卢医生提醒，产妇生完孩子两周到一个月，如出现心烦、想哭，甚至出现想伤害自己或他人等情况，有可能是产后抑郁的表现。这时家人和朋友一定要多关心宝妈，而产妇自己也不要压抑自己的情绪，应该主动表达自己感受，寻找合理的渠道疏解，切莫憋在心里。

　　30岁宝妈老觉得自己“有病”，原来是产后抑郁作怪

　　廖女士（化名）今年30岁，产后两个月找到卢医生进行产后复诊。

　　卢医生说，廖女士总觉得不舒服，出现腹泻症状，出院后也到门诊看过，按照肠胃炎给她治疗，也拍了肠镜，都没有发现问题。”卢医生说，廖女士在家里经常念叨，总觉得自己有病。

　　廖女士到市妇幼保健院孕产保健门诊后，卢医生认真看了病例，排除了廖女士的器质性病变。最后，卢巧云在跟廖女士沟通中发现，廖女士的病因很可能是因为心理问题。“我发现她产后在家里很累，老公做生意没时间陪她，她既要忙着照顾家庭又要照顾小孩的，整个人很疲惫，老是怀疑自己有病。”卢医生说，她事后联系了廖女士的丈夫，与丈夫沟通廖女士的情况，请丈夫要抽出时间关心自己的太太。

　　“产后妈妈太累了，也会出现情绪病，我跟她丈夫沟通，提醒他一定要关注太太的行为和心理改变，以防她做伤害自己和孩子的事情来。”卢医生说，宝妈患上产后抑郁，并不一定有很明显的症状和表现。一旦遇到某件事情的激发，宝妈就有可广州代妈问坤和助孕 能会出现一个应激反应，做出某些冲动的行为。

　　经过卢医生的提醒和建议，廖女士丈夫调整了工作节奏，多抽空陪伴关心太太。卢医生也对廖女士进行积极的心理疏导和支撑。

　　在半个月后的复诊中，廖女士的产后抑郁症状明显改善，身体不适的情况也没有了。

　　门诊常遇到妈妈咨询产后抑郁，产后复诊莫忽视

　　廖女士的情况并不算很严重。卢医生也广州捐卵招聘曾接诊过更为严重的产后抑郁病例。

　　“那名妈妈小云才18岁，当时家里人带她来就 广州代孕双胞胎诊。”卢医生说，小云很年轻，没有做好充分的怀孕准备，就生育了孩子。丈夫也很年轻，不懂关心她，照顾她。当时来就诊的时候，小云自诉她一听到孩子哭声，就感觉自己要疯了一样，很想逃跑出去，出现撕报纸、撕床单的异常行为。由于小云的产后抑郁情况很严重，卢医生将她转诊到市精神卫生中心由专业的心理医生进行接诊处理。

　　卢医生说，在产后复检中，医生也会关注宝妈的产后心理。“我们会遇到不少妈妈问产后抑郁的问题，每个人的轻重程度不同，回来复诊的妈妈中即使有些抑郁症状，可能她们也不一定能感觉到。”卢医生特别提醒，宝妈的产后心理关注需要家庭和医院去关注。因此，宝妈们不要忽视产后复诊，这也是及早发现产后情绪变化的一个重要途径。

　　卢医生说，产后复诊中，医生会给宝妈做心理筛查，做疏导，确诊产后抑郁的要转到专门的心理专科进行后续治疗。如何做筛查呢？医生会在接诊中有初步判断，宝妈在医生指导下进行筛查量表评估评分。同时，医生会给宝妈们进行心理疏导。通过复诊、追踪，宝妈的症状减轻了，就不需要转诊了。如果经过治疗，产后抑郁症状没有减轻，还在加重的，还是要转诊到心理专科进行后续更有针对性的治疗。

　　【提醒】

　　莫随意找量表自测，以免对号入座

　　卢医生说，网上有不少产后抑郁的自测量表，其实并不准确。产后抑郁要在医生的专业指导下进行筛查。宝妈或宝爸在网上找量表自测，很容易会看着量表对号入座，反而给心理造成不良影响。

　　【医生说】

　　孕期常出现情绪不稳，产后抑郁几率增加

　　相信不少宝妈都有这种感觉，“好不容易熬过带货的10个月，又要掉进孩子的屎尿屁中。自己都感觉要抑郁了。”分分钟可能迎来爸爸或家人以“矫情”两字回应。

　　卢医生说，由于孕产期激素水平和社会关系调整等原因的影响，很多孕产妇会经历焦虑或抑郁等心理状态的变化。产后抑郁一定要引起重视，这需要孕妇家人、朋友等的理解和支持。

　　卢医生提醒，如果孕期经常出现爱哭、焦虑、失眠、易怒、紧张等情绪不稳定的情况，产后出现抑郁情绪的几率很大，更需加以重视。产后随着激素水平的急速下降，加之生产的疲劳、疼痛、尿失禁等，大约有15-20%的产妇会发生产后抑郁，一些妈妈会在产后3-4天内出现爱哭、易怒等情绪变化，但更多的产妇在产后两周到一个月之内情绪变化更明显，严重抑郁的妈妈会一直持续到产后半年甚至更长时间。

　　【记者 】欧雅琴

　　【通讯员】吴宗文

　　【作者】 欧雅琴

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