广州代孕哪里好_广州代孕医院哪家医院好_孕期黄褐斑怎么办

怀孕后，很多孕妈的皮肤开始变差，但是又不敢使用护肤品。其中黄褐斑就是让皮肤变差的原因之一。那么孕期黄褐斑怎么办？一起来看看吧。

怀孕后，爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的孕妈咪们省去这份不必要的担心吗?

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，这里介绍几种食疗的方法。

一、富含维生素C的食物

1.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2.西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。

孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗

4.各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

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　　孕妇在整个怀孕过程中，都需要定期到医院进行产检工作，这样才可以通过各项数据来判断孕妇以及胎儿的状况是否良好，其中如果想要知道胎儿个体发育情况，一般可以通过检测孕妇宫高、胎儿双顶径或股骨径来观察，对此有孕妇问，孕35周股骨径标准？

　　正常情况下，孕妇在怀孕第35周的时候，检测胎儿各项数据，显示胎儿双顶径平均值是在8.70厘米且在正负0.55厘米范围内，而股骨长的平均值是在6.71厘米且在正负0.45厘米范围内，只要在这个范围内都是属于正常的，另外此时胎儿的体重约2.55千克，从头部到臀部长约33厘米左右。

　　怀孕35周的时候，通过B超观察到胎儿已经变得比较丰满，看起来圆滚滚的，而且胎儿
的皮下脂肪已经形成，帮助胎儿出生后调节体温，虽然胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，但肺部和肾脏器官已经基本发育完全，并且胎儿已经转向头位，头部进入骨盆，如果此时出生，还是能够存活的。

　　胎儿在孕35周其个体已经发育的比较大，所以胎儿占的位置会比羊水要多，像气球一样膨胀起来的子宫也会挤压其他器官，可能经常需要去厕所，或者出现烧心和其他胃肠道问题的原因，因此此时孕妇应注意避免大量或过量喝水，采取少吃多餐的饮食原则。

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哺乳期吃鱼翅会回奶吗

哺乳期吃鱼翅不会回奶。

产妇适当食用鱼翅对身体没什么伤害，但鱼翅并不算是补品，只能算是海鲜野味，不适合于补充营养。产妇不妨多食用其他营养丰富的鱼类，促进身体恢复。

2 鱼翅的营养价值

1、鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效 ;

2、鱼翅含有丰富的胶原蛋白，但其蛋白属不完全蛋白，烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹，以达到蛋白质的互补，又能赋味增鲜，能滋养、柔嫩皮肤。

3 鱼翅食谱推荐

1、荷包鱼翅

材料：鱼翅(干)750克/鸡肉500克、猪肋条肉(五花肉)1000克、葱白10克、姜5克、花椒3克、酱油15克、味精3克、黄酒150克

做法：

1. 将葱白、姜放入温水锅中煮沸，再将鱼翅排在竹箅上，放入沸水锅中氽一下，去掉腥味取出，装在汤盘里;

2. 鸡肉切成4块;

3. 猪五花肋条肉切成8块;

4. 炒锅放在旺火上，舀入熟猪油烧热，将鸡肉、猪五花肋条肉下锅，加入葱白、姜片、花椒、黄酒、酱油炒几下，加肉清汤1500克;

5. 煨到原汤约剩三分之二时起锅，拣去葱白、姜片、花椒、鸡肉、猪五花肋条肉，煨汤倒进碗时待用;

6. 炒锅放在中火上，将煨汤下锅，加入味精烧至汁稠时用湿淀粉勾芡，浇在鱼翅上，再淋上芝麻油即成。

2、鱼翅捞饭

材料：鱼翅半两、扇贝丁少许、十三香粉、海鲜酱油、虾仁少许、葱、姜、花椒大料、高汤、盐、味精、食用油、淀粉。

做法：

1.先将鱼翅泡至2个小时以上;

2.将泡好的鱼翅用清水投净，在放入冷水锅中加葱姜沫煮3分钟，然后用清水投净;

3.取一锅放入食用油，在放入花椒大料炸一下扔掉，在放入虾仁和扇贝炒一下，掉入海鲜酱油爆锅完成;

4.下入高汤，在放入适量的水和鱼翅煮开;

5.放入盐和鸡精，在加水淀粉勾溥欠便可。

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