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　　孕期的时候孕妇要时刻注意监测自己的健康状况，如果发生了什么疾病症状，一定要第一时间就医，这样谨慎些是有好处的，可以更好的保证胎儿的安全和健康。孕妇还要注意监测自己的血糖值，那孕期血糖值多少正常？

　　普通人的空腹血糖值应该维持在3.9-6.1mmol/L之间，但是由于孕妇是双身子，身体需要更多的糖分，因此血糖值也要比普通人群偏低一些，正常情况下应该维持在3.1-5.1mmol/L之间。如果空腹血糖值高于这个范围，那孕妇就要重视起来，必须及时的去医院进行糖耐量监测。

　　孕期测试血糖值的话，并不是测试一次就可以了，而是应该测试三回，在空腹的时候一次，饭后一小时的时候一次，饭后两小时的时候再一次。饭后一小时的时候，孕妇的血糖值应该不超过10.0mmol/L。饭后两小时，血糖值应该不超过8.5mmol/L。

　　如果经过检查，孕妇发现自己患有妊娠期糖尿病，那就要时刻注意饮食。在平时的一日三餐中，不要吃糖分含量太高的食物，尤其是口味比较甜的水果，比如桂圆、西瓜、樱桃、哈密瓜等，含糖量都很高，孕妇都要忌嘴。

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　　孕妇能吃石膏吗？有的人说看见这一标题都怀疑自己看错了，石膏怎么能吃呢？难道孕妇有特异功能？其实这里所说的石膏是一种具有药用价值可食用的石膏，而并非是单纯的矿物。那么孕妇能吃石膏吗？

　　可以食用的石膏被称为碳酸钙，由于碳酸钙是一种化合物，所以怀孕之后不建议孕妇食用。

　　由于石膏的制作过程中需要掺入化合激素，怀孕期间孕妇应该格外注意饮食，这类属于化合物类的食品孕妇都应该少吃，生活中应该多以新鲜的果蔬，多吃富含高蛋白的食物。

　　另外现在市面上有很多豆腐在制作的过程中也会掺入石膏，怀孕期间同样建议准妈妈少吃石膏豆腐，当然少量食用不会影响健康，也不会影响胎儿的发育，但如果是特别喜欢吃这类食品的准妈妈则要注意这一问题，要控制好自己的摄入量。

　　孕妇如果在不知情的情况下食用了少量石膏也不必惊慌，多数情况下，少量石膏粉的摄入对孕妇的健康和胎儿的发育不会产生影响，但是在知情后要注意避免食用。有很多孕妇在怀孕期间火气较大，会使用石膏粉来清热泻火，这味药物这时候使用其实并不是好的选择，应该向医生说明自己的实际情况按照医生的指导来用药。

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女性怀孕以后，家里人就会说现在不要穿高跟鞋了，对身体不好，那么孕期为什么不能吃高跟鞋？孕妇不宜穿高跟鞋的原因有哪些？一起来看看吧！

孕妇不宜穿高跟鞋的原因有哪些？相信这是很多人都想了解的问题，为此小编特为您整理撰文如下：

1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化
，情况严重者，还会形成平足症。

6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

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