广州代怀生宝宝孩子_广州代孕服务中心_减肥期间可以吃月饼吗 吃月饼会影响减肥吗？
减肥期间可以吃月饼吗

不可以

减肥期间最好是不要吃月饼，因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常高，尤其是蛋黄莲蓉的月饼，热量尤其高，且不好消化，所以在减肥期间最好是不要吃，如果一定要在中秋节应个景的话，也少尽量少吃。

2 什么人不宜吃月饼

1.肾炎患者

肾炎患者不能吃咸食，而如果吃了咸月饼，会感到口干舌燥，然后就会多喝水，导致肾脏负担加重，肾性高血压加重，出现水肿。

2.心血管疾病患者

患有高血压、高血脂等病的患者一定不能多吃月饼，否则会因为月饼中的糖分和丰富的油脂增加血液的浓度，导致心脏严重缺血，严重可能会诱发心肌梗塞。

3.糖尿病患者

月饼含糖量高，糖尿病患者吃多了会导致血糖急剧上升，使病情加重。

4.婴幼儿

婴幼儿消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受像月饼这种大量高糖、高脂肪的食品。

5.老年人

老年人消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块儿月饼，并分几次把它吃完。

3 如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很
好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功，如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

4 健康小贴士

减肥期间可以吃月饼吗这篇文章就为大家介绍到这里，减肥期间最好是不要吃月饼，而且包括月饼在内的一切零食都最好不要吃，零食的热量都比较高，对健康和减肥都不利。

广州代孕孩子费用_广州代怀生男孩宝宝_孕妇多梦正常吗？应该如何应对？

很多准妈妈发现自己在孕期很喜欢做梦，那么这个是正常的吗？应该怎么面对这种情况呢？随着小编一起
了解下吧！

孕妇多梦正常吗?应该如何应对?有的准妈妈发现自从怀上宝宝后，经常多梦，睡眠质量不好。下面为大家详细介绍：

孕妇多梦正常吗

孕妇多梦是正常现象，尽量别被你的梦困扰。你的生活正在发生巨大的变化，梦只是反映了你的担忧和兴奋。如果你愿意，可以把你的梦和你对这些梦的解释记录下来，作为你的孕梦日记。

孕妈妈如何应对多梦

1、心理调适与咨询

对于这些多梦的孕妈妈惟一有效的办法，就是加强孕期的心理卫生。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

2、及时治疗自身疾病

当然，也有极少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位，也会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧，常发生因噩梦惊醒。这类孕妈妈应早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。

3、及早疏导不良情绪

不要让诸多压力影响到一定程度才开始引起你的重视。其实，当不良情绪还在萌芽状态中的时候就应该及时遏止。孕妈妈的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈妈是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着孕妈妈非常在乎这段经历，正更深层次地去探究着自己的职责，但是孕妈妈们要明白的一点是，恶劣的心情于事无补，只会适得其反，所以要尽快通过自己或求助别人来及时疏导你的不良情绪。

广州代孕服务中心_广州合法代孕费用大概多少_怀孕初期胸会胀痛吗

　　女性在得知自己怀孕了，心情是很激动的，但是怀孕也会给女性的身体带来很大的变化的，这些变化又让女性感觉到紧张，怕腹中的胎儿出现什么问题。有些女性在怀孕初期出现了胸胀痛的现象，那么，怀孕初期胸会胀痛吗？

　　1、女性在怀孕前期的时候，胸会胀痛。怀孕之后出现了胸部胀痛是因为激素水平改变而引起来的，从受精卵着床的那一瞬间，女性身体的内分泌系统就会开始发生变化，最明显的就是胸部胀痛了。这种胀痛其实跟女性在经期前的胀痛感觉是非常相似的，只是怀孕初期乳房胀痛会更加强烈一些。

　　2、女性怀孕初期胸部胀痛一般在怀孕三个月之后会有明显好转现象，因为到了怀孕中期的时候，孕妇的身体就已经适应了孕期荷尔蒙改变了，所以这个时候胸部胀痛的情况就会有所改善了。对于怀孕之后出现胸部胀痛的症状，孕妇可以采取热敷的方法来进行护理，以此达到缓解胀痛的症状。

　　综上所述，怀孕初期出现的胸部胀痛其实多数是生理现象，孕妇不需要太紧张。在热敷缓解胸痛的时候，要注意力度，因为此时乳房是比较敏感的，动作要温柔一点，避免伤害到乳头。平常戴的胸罩要合适自己的，可以选择穿棉质材质的内衣。