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妊妇最好不要吃山药薏米芡实粥，可是可以吃山药芡实粥。由于妊妇没有可以吃薏米，特殊是正在孕早期。薏仁对子宫平滑肌有镇静作用，可促使子宫膨胀妊妇可以吃芡实吗，易形成流产。可是山药跟芡实是很得当妊妇食用的，山药健脾益胃、助消化、降低血糖，妇女白带多、小便频数等症，皆可以食用。芡实中淀粉含量下，妊妇可以适量食用，能增长膂力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、埋头、安神的作用，借能减缓孕期多梦、记忆力消退、面黄等症状。

薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功能；临床有祛风干、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。薏仁的性子微寒偏凉，是以，严峻的脾胃虚寒患者、虚冷症、妊妇、体质健壮，身体水份缺乏，常呈现嘴唇干裂、口渴的人，皆没有适宜长时间服食薏仁粥或单纯的薏仁食物。

山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、中途夭折的作用。妊妇产后吃山药有必然的纤体的作用，由于山药饱腹感较强可是养分丰硕。吃山药借可以资助胃肠消化吸收，增进肠蠕动，防备跟减缓便秘。

芡实瞄准妈妈的益处：芡实中淀粉含量下，妊妇可以适量食用，能增长膂力。

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可以搭配山药煲粥服用妊妇可以吃芡实吗，有开胃、埋头、安神的作用，借能减缓孕期多梦、记忆力消退、面黄等症状。但芡实存在收敛性，便秘、尿赤者需忌食。

芡实对胎儿的益处：芡实富含磷元素，准妈妈适量增补，有助于胎宝宝的骨骼发育，防备胎宝宝诞生后患佝偻病。而丰硕的尼克酸，可以让胎宝宝轻松拥有好肤质，有利于胎儿皮肤的安康。

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