乳腺增生是一种常发生在女性身上的疾病，通常治疗它除了各种各样吃药、手术等治疗方法之外，患者还可以通过自我调理来缓解乳腺增生，下面我们一起来看看乳腺增生该怎么调理最好吧。

病理性乳腺增生的症状

乳腺增生其实分为病理性和生理性两种，两种疾病相比较，要属病理性乳腺增生稍微严重。疾病会给女性的身体带来比较严重的伤害，那么，病理性乳腺增生的症状。

1，病理性的乳腺增生与生理性的乳腺增生不同。它不会随着月经的周期改变而发生变化，乳房里面也会有不同大小的肿块出现，乳头部位也会有一些异常的分泌物流出，颜色通常是淡黄色，黄色浑浊的，严重的甚至能够达到绿色。

2，大部分的女性在患了病理性乳腺增生的时候，都会有乳房胀痛的现象，并且月经也会出现失调的情况。每次月经到来的时候，月经量都会明显的减少，颜色也会变得很淡，同时还会伴有痛经现象的发生。月经的时间，也会因为疾病而出现不规律。

3，病理性的乳腺增生，常常发生在单侧乳房以及双侧乳房，并且病理性乳腺增生相比较生理性乳腺增生来说，还是比较严重的。女性朋友们一定要引起重视，防止病理性乳腺增生导致乳腺癌的发生。

双侧乳腺增生怎么引起

引起双侧乳腺增生的原因有很多，情绪，内分泌，生活作息习惯，饮食习惯等方面都有作用，接下来我们来详细了解一下。

第一是情绪原因，一旦情绪长期处于低迷状态，或者是过于紧张就会容易导致乳腺增生的产生。

第二是内分泌失调，内部变化会影响外在，如果长期出现内分泌失调的症状，乳腺自然而然地就容易发生病变，增大患上双侧乳腺增生的机率。

第三是生活作息习惯，一个人是否健康与他的生活习惯和作息习惯是息息相关的，特别是女性朋友，作用很大，在穿着方面，如果长期佩戴不适合或者是压迫胸部的内衣，对胸部的状态就会产生影响进而引发乳腺增生，另外作息不规律，比如经常熬夜对身体的伤害也是很大的。

第四就是饮食方面的习惯，比如经常喝酒抽烟，或者是食用脂肪和热量很高的食物，也会增加乳腺增生产生的机率。

第五就是过多地服用雌性激素含量超高的物品，常见的有某些保健品，还有就是经常性地服用避孕药也会大大增加乳腺增生的概率。

什么是乳腺增生症

乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，在医学上既不属于肿瘤，也不属于炎症，所以它对人体的危害也不是非常的大，但是如果出现乳腺增生比较严重的情况下，就需要积极的进行治疗。那到底什么是乳腺增生症呢？

1、乳腺增生症从组织学中可以看出，它是乳腺组织增生以及退行性病变和内分泌功能失调有很大关系。这种疾病主要发生在中年妇女当中，有些青少年以及绝经后的女性也有发生。在如今的大城市中，职业妇女有50%到70%的人都有不同程度的乳腺增生症。

2、乳腺增生症经常会出现乳房疼痛以及乳腺可以摸到结节，它的危害并不是这个疾病的本身，而是心理的压力。有些女性就会担心自己会不会患上乳腺癌或者是以后，会不会变成癌。

3、乳腺增生症有很多种病理类型，有单纯性的小叶增生，但是只要调整好心态，缓解自己的压力，就可以逐渐的缓解。如果乳腺的小叶增生同时有导管上皮增生，而且是重度的异形，这就是癌前的病变。这个时候就需要积极的进行治疗，可以防患于未然。

4、出现乳腺增生症时，患者不需要太过担心，有时的心里压力会使疾病更加严重，所以要调整好心态，然后去医院进行检查，再确诊一下，就可以给自己一个准确的答案了。

乳腺癌手术后怎么调理

1、饮食调理

在日常饮食上要注意保障营养的充分摄入，且保持清淡的饮食原则，避免食用辛辣刺激、油腻、高糖的食物。

2、生活调理

在日常生活中要养成健康的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，同时根据自身情况制定合适的锻炼方案，并且坚持进行适当的锻炼。

3、情绪调理

既然已经做了手术，那么就不要泰国焦虑了，以免负面的情绪给身体的恢复已经病情的稳定造成影响，建议在术后培养兴趣爱好充实生活，保持情绪稳定。在出现负面情绪后也要注意及时发泄，不要长时间沉浸其中。

小贴士：为了能尽量的保障乳腺癌患者的生活质量和寿命，对于乳腺癌一定要做到及时发现及时治疗，并且在治疗后做好生活各方面的科学调理。

大家在看了以上内容中关于“乳腺癌手术后能活几年”的分析介绍后应该都知道答案了吧，虽然乳腺癌的发病率在不断的增高，但是只要大家能积极预防，或者是在患病后及时治疗，那么生活和健康还是有所保障的，所以切勿对此病抱有消极心理，正确面对、积极预防、及时治疗是关键。