月经是女性独有的标志，在月经期间有很多的注意事项，如果不加注意的话，是很容易导致许多后遗症的，是会影响到女性的身体健康的。比如说在饮食方面，一般在月经期间专业的医生都是建议不要食用凉性的水果，如果过多的食用是会导致宫寒、痛经等症状的，所以最好是吃一些温和的水果，这样不仅不会对身体有危害，还可以起到一定的调理作用。

女人必吃的暖宫水果有哪些，多吃这8种水果让你的卵巢回春

女人宫寒可能引起痛经、月经量减少、经期缩短等，而且有些人可能还会对生育造成一定的影响。所以很多宫寒的女性都想通过各种方法来缓解自己的不适。那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢？下面和生育帮一起来了解下吧。

女人必吃的暖宫水果有哪些

1.荔枝

荔枝性温，有养血健脾、行气消肿的功效。寒性女性适当食用荔枝，可以改善月经过多、经期水肿等症状。

2.榴莲树

榴莲营养价值丰富，被誉为“水果之王”。因为它的气味，很多人都“望而却步”，但还是有很多人喜欢。榴莲作为热带水果的代表，是典型的热性水果。适量食用可以散寒活血，改善腹寒症状，从而达到温言的作用。是女性朋友日常生活中必吃的一种水果，可以温经暖语。

3.桃子

桃子含有人体所需的多种维生素，同时还能为人体补充大量的铁元素。其性质温和，能起到补血暖宫的作用。

4.樱桃

樱桃也是一种温性水果，主要生长在南方。它不仅含有丰富的铁，可以提高人体的造血功能。长期食用有助于温暖子宫，改善气血不足。

5.龙眼

桂圆是一种热带水果，其富含铁质，能有效改善女性朋友的贫血和宫寒。但是桂圆是一种温热的水果。不过孕妈妈在孕期的诗句千万不要吃这种水果。否则会增加流产的几率。

6.红枣

红枣有很好的滋补作用，还能起到一定的补血作用。吃大枣可以很好的滋补身体，从而达到滋养子宫的效果。

7.番石榴

番石榴之所以叫番石榴，是因为它的表皮光滑有瑕疵，与常见的石榴皮和果实形状十分相似，所以得名“石榴”。新鲜的番石榴有一种特殊的香气，有止痢、止血、健胃的功效。另外，番石榴性温，含有大量的维生素C，不仅能促进细胞新陈代谢，帮助细胞排毒，增强身体抵抗力，还是一种适合寒性女性食用的水果。

8.杏

杏味酸甜，营养丰富，含有人体所需的糖、蛋白质、维生素和矿物质，具有生津止渴、清热解毒、补肾益气、止咳平喘、防癌抗癌的功效。因其性热，非常适合宫寒的女性朋友。常吃杏可以改善他们的腹冷症状，是暖宫的最佳水果。

小结

通过以上内容相信大家对“女人必吃的暖宫水果有哪些”有了一定的了解。食疗的方法对于改善宫寒的问题有非常好的效果。女性在有宫寒问题的时前往不要给自己的内心太大压力。压力过大，情绪容易波动，会加重病情。另外还需要控制每天的性生活次数。

这些食物孕妇不要吃!

●生鱼片

●没有加热过的熟食

●生的或没有完全煮熟的供卵

●带有蓝纹的奶酪

●含汞高的鱼,比如鲨鱼、旗鱼等

●生的或没熟透的甲壳类海鲜,如生蚝、海虹等

低血压千万不能碰几种食物，这8种食物少吃为妙

很多朋友都有低血压，但在大多数人的认知里，低血压没关系，只要不是高血压就行。其实这种认知是错误的。低血压和高血压一样，对人体的健康都是有害。在日常生活中低血压的患者更应该注意饮食。下面生育帮就来带大家了解下低血压千万不能碰几种食物。

低血压千万不能碰几种食物

1.番茄

西红柿不适合低血压的人吃，因为西红柿的降压作用很明显，低血压的人血压低。如果再吃西红柿，会加重低血压症状。

2.奥尼恩斯（姓氏）

低血压的患者要注意避免吃洋葱。一是因为洋葱是辛辣食物，吃多了容易导致患者气虚，不利于疾病的恢复；二是因为洋葱有降血压的作用，需要远离，不宜食用。

3.苦瓜

低血压的患者要注意避免进食苦瓜，因为苦瓜有降血糖、降血压的作用。一旦吃多了，就会导致低血压，造成难以想象的疾病危害

4.胡萝卜

低血压患者不宜食用胡萝卜，因为其中含有琥珀酸钾，可以降低血压，增加尿液中钾的排泄。低血压的人可能会病情加重。

5.山楂

低血压患者不宜食用山楂，因为山楂具有疏通血管、软化血管、降低血压的作用，适用于高血压、动脉硬化患者。低血压的人多吃，会加重病情。

6.芹菜

芹菜中所含的肽酸能松弛血管壁平滑肌，扩张血管，从而降低血压。低血压患者要慎重食用。

7.荸荠

低血压的人最好不要吃菱角。荸荠有降血压的作用，适用于肝阳上亢或热引起的高血压人群，而血压低的人容易加重病情。

8.王浆

蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，乙酰胆碱能降低血压和血糖，所以低血压患者不适合吃蜂王浆。

小结

低血压患者在日常生活中尽量的不要吃苦瓜，芹菜，胡萝卜，山楂，番茄，因为这些食物有一定的辅助降压作用，所以应该避免食用。建议低血压患者在平常饮食上一定要搭配，合理营养均衡，多吃一些含有优质蛋白比较多的食物，比如像肉食，牛奶，豆制品以及各种蔬菜，水果，五谷杂粮等。

坐月子禁吃的12种水果有这些

首先在坐月子期间是有些水果吃了会影响身体恢复的，在坐月子的期间我们是有些该忌食的。比如有吃了会寒凉与有回奶的水果，在坐月子期间有些寒凉性的水果会容易使肠胃受寒，同样也会导致脾胃愈发虚弱。也不利于身体恢复，一般情况下，是不建议吃的。在坐月子期间不能吃的水果都有哪些呢?下面我们一起来了解一下。