胎毒其实是一种中国传统的看法，它是民间流传的说法，目前医学上并不认可，但是还是有很多孕妈很在意胎毒，因为胎毒对宝宝的影响还是有很多的，引起胎毒的原因多见于孕妇的不良饮食习惯和不规律的生活作息，所以很多孕妇想知道吃什么去胎毒，接下来就和小编一起来看看吧。

延伸：没吃早饭前，这七种食物禁吃！

1、冷水或碳酸饮料。即使在平时，饮用过多冷水也会导致血管痉挛，增加消化难度。专家建议，每日晨起后可饮用一杯温水，以帮助有效清洗肠胃，恢复体内水分。但饮用时需缓慢，不可一饮而尽。

2、咖啡。咖啡会刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促进十二指肠蠕动，有效促进消化，所以咖啡宜在饭后饮用，不可在早餐前饮用。

3、甜点。空腹吃甜点会使体内胰岛素大量增加，使人饿得更快。而且甜点中的酵母会使肠气增多，导致胃部出现不舒适症状。当然，美食是不可抗拒的，出于健康原因，可以在喝过燕麦粥或吃个煎卵后再食用甜点配咖啡。

4、橙汁。果酸中的香油精也会刺激黏膜发炎，专家建议在喝完粥之后再饮用橙汁。或者还可以将橙汁冷冻10-15分钟，这样可以有效减少其中的香油精。

5、酸乳制品。酸奶中的有益菌对空空的肠胃具有腐蚀性作用，且饭前饮用不会发挥对身体的益处。专家建议早饭后45分钟饮用效果最佳。

6、水果。水果会刺激黏膜，而有些水果，如葡萄空腹吃还可能会引起胃膨胀。因此水果也要在早餐后食用。

7、麦麸。麦麸可以减轻人的饥饿感，但是它就像海绵，会吸收大量水分，导致胃胀，还会使人胃酸分泌增多，刺激胃肠黏膜，空腹食用易导致肠胃综合病。

孕妇上火吃什么降火快，这5种食物降火效果佳

很多女性在怀孕期间都有出现过上火的现象，因为在怀孕后大量的进补，所以很容易导致孕妇上火。孕妇上火不仅会影响到自身健康，对胎儿的发育也会造成影响。那么孕妇上火吃什么降火呢？

孕妇上火吃什么降火

1、西瓜

在夏天的时候，大家都喜欢吃西瓜，西瓜具有降火的作用。值得注意的是西瓜性凉，孕妇可以吃少量的吃西瓜来降火，避免贪吃，导致肚子疼。

2、梨子

秋梨清甜多汁，上火的孕妇吃秋梨不仅能降火还能清热解毒滋阴润肺。另外值得注意的是秋梨是凉性水果，不能一次性吃太多，最好也不要生吃，炖熟后吃更为合适。

3、金银花

孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。还可以在水中放一些金银花，这样不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。

4、苦瓜

苦瓜具有清热消暑的作用，对上火的孕妇有很好的降火效果。孕妇在上火时可以适当吃苦瓜，但注意一定不能多吃。

5、西红柿

西红柿含有丰富的营养物质，其中大量的微量元素，蛋白质，水分等都对孕妇身体有利。适当进食西红柿有降火的效果。但是西红柿不适合空腹进食，需要注意。

孕妇降火食谱推荐

食谱1、百合粥

食材：粳米100克，鲜百合或者干百合50克，白砂糖100克。

做法：

1、鲜百合(或干百合30克)洗净去皮，或是将干百合磨成粉，备用。

2、粳米淘洗干净，入锅内加清水6杯，大火煮沸，再用小火煮成粥。

3、加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。

食谱2、木瓜猪骨炖花生

材料：木瓜一个750克左右、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。

做法：

1、红枣去核洗净，与花生仁，猪骨，生姜，放入锅中加两碗水，放入适量盐。

2、用小火煲一个小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。

食谱3、蘑菇玉米粥

食材：大米，玉米粒，胡萝卜，蘑菇，火腿。

做法：

1、将大米洗净并浸泡，将胡萝卜，蘑菇和火腿切成小块。

2、在米中加入一些色拉油，加入香菇，然后开始烹饪。

3、煮沸后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边进行搅拌。20分钟后，加入切丁的火腿，撒上切碎的葱，撒上盐。

食谱4、燕窝冰糖雪梨

食材：燕窝干，冰糖，雪梨，枸杞

做法：

1、将燕窝浸入纯净水中约3个小时（泡发），挑出燕窝内部的毛，然后用手将其沿着燕窝的质地撕成丝。

2、准备两个梨，然后尝试选择常规形状。用水果刀切掉四分之一，用水果刀挑选出核心部分，做成雪梨杯。

3、将加工过的燕窝添加到雪梨杯中，并添加适量的水，该水量要少于普通炖杯。

4、将雪梨杯放入碗中，然后小火煮30分钟，并在食用前5分钟加入冰糖和枸杞。

总结：孕妇上火可以吃西瓜、梨子、苹果、黄瓜青菜等富含维生素丰富的水果和蔬菜，能够起到降火的效果。孕妇的日常饮食要多样化，多吃含有优质蛋白质和粗纤维的食物，多喝水这样能够缓解上火的现象。

天然的强效促排卵食物除了豆浆还有哪些？

如果女性有生育想法，还不能正常排卵这个时候就需要考虑试管婴儿进行促排怀孕。很多女性之所以会出现不排卵的情况，多半是因为体内雌激素过低导致的，目前,临床上并没有强效促排卵食物,食物对促排卵只能起到一个辅助性的作用，促排卵食物除了豆浆还有谷类食物，因为这些食物中含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。但是如果食疗效果不佳，还是建议口服药物治疗。

在试管婴儿治疗过程中，促排卵主要是靠绒毛膜促性腺激素注射和口服激素类药物，在饮食上要注意营养均衡，因为可以帮助营养层面卵泡进行发育，比如优质动物蛋白或植物蛋白有利于激素合成和卵巢发育。此外，维生素和矿物质，比如B族维生素和维生素E，也包括矿物质锌，可以促进生殖细胞的生长发育。

在试管婴儿过程中，卵细胞发育好，可以提高患者怀孕几率。因此，这些食物可以促进排卵，多吃优质蛋白，容易消化以及富含有维生素和矿物质的食物。一般来说多食多含雌性激素的食物：富含雌激素的食物对排卵是有好处的，比如：豆类、小麦、葵花子、洋葱，包括谷类都是可以促排卵。另外就是高蛋白食物，比如：奶、鱼、虾、然后就是蔬菜水果，也是可以提高促排卵的作用。

目前强效的促排方法是药物促排，天然的强效促排卵食物是达不到强效促排效果的，但是日常多吃黑豆、鸡蛋、富含维生素C的食物也是可以帮助患者进行促排的。由于黑豆当中含有丰富的异黄酮，这种在临床当中被称之为植物雌激素，女性在日常饮食当中合理的摄入的可以帮助补充雌激素，进而可以有效地帮助促排卵，鸡蛋中含有大量的蛋白质，一方面可以帮助女性补充身体营养，另一方面也可以为促排提供很好的效果。