孕育一个生命是一件幸福又辛苦的事情，每一对准爸妈都希望生育出健康又可爱的宝宝。而这就需要准爸妈们养成良好的生活习惯，以及日常饮食习惯。为此，有喜网特意整理了关于怀孕一月的饮食食谱，这就为大家推荐。

试管移植后的饮食推荐

女性在进行试管移植后身体需要补充的营养很多，所以建议大家最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，因为豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。

试管移植后饮食方面有一些讲究

试管移植后的饮食建议

1试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

2最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。

3试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

4为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。

女性在试管婴儿移植后，要注意补充水分，平时也要多喝水，移植后第一天最好吃流食，营养丰富的肉骨头粥是不错的选择，最好搭配蔬菜食用；主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，这样可以防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。

试管移植后长期卧床休息对胚胎着床并不一定有好处

Tips：

在经过试管婴儿移植后，有的女性会比较紧张，不敢轻易走动，害怕掉落，甚至长期卧床休息，其实这都是没有必要的，虽说，做完移植后，患者需要注意较多方面，保证着床的成功率，但是正常的简单运动也是可以的，而且胚胎也不会那么脆弱简单的走动不会导致胚胎掉落的。所以试管移植后的注意事项并没有那么难。

怀孕八月饮食要点

当孕妈怀孕8个月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。这时应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

可以吃的食物：

1、脂肪类：豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、动物内脏、虾；

2、铁类：牛肉、蛋黄、血类、樱桃、桃子、菠萝；

3、蛋白质：鸡蛋、鱼类、猪瘦肉、鸡肉、豆制品、小米、豆类。

下面为大家准备了怀孕十个月期间的推荐饮食以及饮食的一些禁忌，供各位孕妈参考。

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综上便是有喜网“怀孕八月饮食推荐”以及“怀孕八月饮食要点”的相关介绍，希望对大家有所帮助。在怀孕第八个月的时候，孕妈体内的基础代谢率增到最高峰。应尽量补充营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止肥胖和宝宝发育迟缓。

怀孕九月饮食推荐

怀孕九个月，孕妇必需补充维生素和足够的铁、钙。充足的水溶性维生素，以硫胺素（维生素B1）最为重要。本月如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可以影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素可以从肉类、谷物、豆制品中摄取。

维生素K是血液正常凝结所必需的营养物质，食物中的含量非常丰富，肠内细菌也可以制造，但是因为它可以溶解于脂肪，难以进入胎儿的血液中。因此新生儿特别容易出血，脑部或脊柱出血将造成脑性麻痹。为了让胎儿有足够的维生素K，在怀孕的最后一个月，应多吃维生素K含量丰富的食物，如新鲜的肝脏、煮熟的绿色蔬菜、新鲜的酸奶等。