如果准爸爸和准妈妈想要一个健康聪明的宝宝，他们必须学习和掌握怀孕和分娩的知识，多做作业，这样准妈妈才能少受苦。那么怀孕恢复期多长时间？主要包括哪些方面？

儿童安全包括哪些方面

儿童的安全管理十分重要，也是不少家长的心头大石，我们应该注意以下三个方面：　

1、安全用火。越来越多的家庭使用了煤气，在装了煤气或有煤气管的厨房，不能睡人，以免煤气跑漏致人中毒。使用煤气时应有人在场，不要忘了关上开关。一定不能让孩子在厨房拨弄煤气开关玩。使用煤油及煤炉，要与易燃物隔开一定距离。防止煤炉的煤气外溢。

2、安全用电。家用电器的导线，要在不“碍手绊脚”的地方通过，要防止因磨拉碰撞损坏了护皮而漏电。电源插座，一定要固定安置在日常生活碰撞不到的地方，更不能让孩子有接触插座的机会。各种家用电器，不要用湿手去摁动键钮，不要让孩子随便玩动。电熨斗、电烙铁、电炉等，用毕必须断掉电源。电视机如使用室外天线，遇雷雨应停止收看，并将天线插头拨掉。不熟悉电器的人，不要自行拆开修理。　

3、防止其他意外。剪刀、果刀、刮胡子刀片及热水瓶等对孩子来说都是危险品，这些东西置放的地方是否合适？住楼房，纱窗，要注意是不是关紧了，有没有可能会使趴在窗边上玩的孩子顶开窗子掉下去的危险。房门，要注意是不是猛地被风关紧，撞倒或压伤正在门前玩的孩子。

高龄怀孕要注意哪些方面

1、做好孕前检查

孕前检查虽然不是强制性的，但是对于年龄在35岁以上的夫妻来说，备孕前务必要去医院做孕前检查，了解身体健康状况，必要时还需要进行遗传学相关检查，孕前三个月需要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

2、及时产检，加强监测

高龄女性怀孕产检的次数需要相应的增多，最常见的高血压、糖尿病等，从孕前到孕晚期都需要定期监控，一旦有异常变化，要及时处理，另外高龄产妇的胎儿排畸形检查更必不可少。

3、合理饮食，健康作息

无论是否高龄，孕期都应该合理饮食，保证营养的摄入和均衡，保证充足的睡眠及规律的作息时间，结合自己的身体状态，安排一些适宜的放松方式，让自己的身体保持良好的状态。

4、选择适合的分娩方式

最提倡的分娩方式当然是顺产，但是对于高龄女性来说，就不能强制顺产了，若身体、胎儿条件良好，可尝试顺产，但如果产妇状况差，应及时采用剖宫产术，以确保安全。

关于“什么是高龄产妇”的介绍就分享到这里了，与年轻的产妇对比，高龄怀孕风险都会相对增高，不过也不用担心，现在医疗技术好了，对高龄怀孕的监控也更加全面了，孕妈妈按照医嘱做好分娩的准备吧。

产后身材恢复时间

　专家表示，女性在生产后42天到6个月这个时间段内，属于身材恢复的黄金期，但很多产妇在这个阶段身体比较虚弱，各项指标处于严重的失衡状态，体内毒素没有完全排出体外，所以恢复效果并没有想象中的那么好。

　　1-6个月身材塑性效果最好

　一般来说最理想的身材恢复期是6个月到一年半以内，毒素已经基本清除，产妇身体的气血功能恢复，处于肌体损伤修复的最佳时机，这时妈妈们可以根据自己的情况做一些适当的运动，来减轻体重。