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　　女性怀孕后，整个怀孕期间都需要做好各种检查，这样才能了解自己的身体情况，也能知道胎儿的发育情况。不过很多事情都会有意外，如果女性搬家或者其他原因，导致她们无法到原来的医院进行检查。那么，女性产检过程中可以转院吗？

　　在怀孕期间，女性因为一些原因，是可以中途转院的。不过，为了自己以及胎儿的安全着想，一般建议女性从头到尾在同一个医院同一个医生处进行检查，这样可以保持产检的连续性，也能让医生更加了解女性的身体状态，有利于之后的生产。

　　不过如果女性要换院检查，那么一定要将自己之前的情况完全告知新的医生，让医生对自己有个全面了解，避免影响之后的检查。不过换了一次医院后，女性最好之后不要再换医院检查了，否则可能会影响医生判断自己的情况，不利于之后的产检安排。

　　一般女性到了新的医院进行检查前，需要将之前检查的病史，比如B超、心电图检查报告，都要给新的医生看看，让他们给自己有个大概了解。另外，在换院后，女性要及时调整身体状态，及时适应新的环境，避免影响产检。

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哺乳期想瘦身怎么办？哺乳期瘦身最好的方法是什么？什么是生酮饮食？哺乳妈妈想瘦身，生酮饮食行不行？

生酮饮食是近年来兴起的瘦身方式，部分产后想瘦身的妈妈甚至也想尝试一边哺乳，一边靠这种饮食法减肥，但真的可以这样吗？可能会造成哪些问题呢？

什么是生酮饮食？

生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食方式，大多用于治疗儿童癫痫，其饮食法为大幅加重蔬菜与高脂肪的肉类，并严重减少五谷杂粮、糖类等碳水化合物的摄取，阻碍身体代谢葡萄糖，并促使肝脏燃烧脂肪以产生酮体提供身体能量来源。

由于生酮饮食中的肉类吃起来相当有饱足感，而且会大幅减少碳水化合物的摄取，因此被许多人用来当做减肥的方式。但问题来了，想要借此方式减肥的哺乳妈妈适合吗？

极端饮食，抑制母乳也伤身

这样的饮食方式相当极端，过度摄取饱和脂肪不仅对心脏相当不利，限制水果、全谷物等食物更会影响身体消化，因为肠道中的益生菌多以全谷物中的纤维为主食，若摄取不足将影响肠道健康。

此外，若长期采用生酮饮食，饮食将变得无聊没变化，若是吃腻了，有可能会降低食欲，减少热量摄取，进而影响母乳分泌。母乳妈妈每天至少要摄取3千毫升的水分，才能分泌最佳的母乳量，但若是采用生酮饮食，则肝脏为了合成酮体会大大摄取身体水分，不仅会减少母乳量，还会导致脱水。

提醒正在哺乳的妈妈，请不要采用生酮饮食，若采用此方式，身体会为了要适应采用脂肪来代替碳水化合物而生成能量，无形中会消耗体力，导致意识模糊，降低母乳分泌，进而影响照顾宝宝的品质。

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新生儿睡觉的注意事项：不要睡软床

婴儿出生后，身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快。婴幼儿脊柱骨比较软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量却较大。如果睡很软的床，臀部会将床压得凹陷，而小儿脊柱就处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形。同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

小贴士：

给婴儿睡木板床、竹床都可以，但冬天要注意保暖。

2 新生儿睡觉的注意事项：夜间不要长开灯

许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布，喜欢在卧室里通宵开着灯，这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯，势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律，昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明，夜间不熄灯，宝宝近视的发生率比较高。

小贴士：

因此，新生儿的卧室夜间不能长开灯，如果确实需要，也应尽量调暗光线。

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